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Votre santé neuro-vertébrale vous tient à cœur ?

 dans Blogue

Depuis les dernières années, on entend de plus en plus parler d’une définition de la santé axée vers le mieux-être. En effet, selon l’Organisation mondiale de la Santé, la santé est un « état complet de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité ». Cette définition insiste sur les différentes dimensions de la santé et implique que tous les besoins fondamentaux de la personne soient satisfaits. De plus en plus, le système de santé actuel préconise les soins de santé intégrés, qui sont une approche conjuguant les bienfaits de la médecine conventionnelle à ceux de la médecine alternative dans une optique de guérison optimale, c’est-à-dire en tenant compte de la personne dans son ensemble. Cette approche de prévention et de bien-être intègre donc toutes les sphères du mode de vie : alimentation, activité physique, stress, sommeil, spiritualité et fonctionnement professionnel. Elle favorise la collaboration interprofessionnelle pour le bien-être du patient.

La prévention dans le domaine de la santé est incontournable pour un mode de vie sain à long terme. Que ce soit un examen de la vue chez votre optométriste, un examen bucco-dentaire chez votre dentiste ou encore un examen neuro-vertébral chez votre chiropraticien, le fait de consulter de façon préventive peut vous éviter bien des problématiques dans le futur.

À quoi ressemble une visite préventive?

Lors d’une visite préventive, je m’assure que tous les renseignements sur votre santé sont à jour dans votre dossier. Par la suite, j’effectue un examen neuromusculosquelettique concis en lien avec votre historique de santé. Je m’attarde particulièrement à votre posture, à vos débalancements musculaires ainsi qu’à vos restrictions de mouvement articulaire. Je peux donc ensuite corriger et traiter vos débalancements musculaires et restrictions articulaires à l’aide de différentes techniques qui sont adaptées à votre état particulier, après quoi je vous fais des recommandations personnalisées afin d’optimiser votre santé. Ces recommandations peuvent consister en des conseils posturaux ou ergonomiques, une prescription d’exercices précis, l’orientation vers un professionnel de la santé complémentaire, etc.

 Quels sont les bénéfices du traitement préventif?

Depuis les dernières années, plusieurs chercheurs se sont consacrés à démontrer scientifiquement les effets de l’ajustement chiropratique chez des patients sans douleur. Plusieurs études sont accessibles sur le sujet, mais bien d’autres devront être effectuées afin de bien comprendre et quantifier ces effets. Voici quelques effets qui ont été démontrés à la suite d’un ajustement chiropratique :

  • Amélioration de la mobilité articulaire;
  • Diminution de la tension musculaire des muscles entourant l’articulation;
  • Amélioration de la localisation spatiocorporelle (localisation du corps dans l’espace);
  • Diminution du temps de réaction (temps entre la présentation d’un stimulus et la réponse conséquente);
  • Meilleure intégration sensorimotrice (envoi des signaux sensoriels au cerveau pour commander l’exécution de mouvements);
  • Augmentation de la force musculaire des jambes;
  • Diminution de la fatigue musculaire;
  • Prévention des blessures musculosquelettiques;

Fréquence des visites préventives  

Personnellement, lorsque mes patients désirent un suivi préventif, je les laisse choisir la fréquence de leurs soins. Mon seul conseil est de ne pas attendre de ressentir des symptômes. Par exemple, certains vont se faire traiter aux changements de saisons, donc quatre fois par an, tandis que d’autres préfèrent se faire traiter mensuellement. Finalement, n’oubliez pas que de bonnes habitudes de vie, une alimentation saine, du temps de repos, une posture adéquate et de l’activité physique régulière contribueront également à maintenir votre système nerveux alerte. Gardez votre système neuromusculosquelettique bien réglé et en santé en consultant votre chiropraticienne de famille!

 Dre Emmanuelle, votre chiropraticienne à Mirabel

Références

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Haavik-Taylor et B. Murphy. Cervical spine manipulation alters sensorimotor integration: a somatosensory evoked potential study. Clinical Neurophysiology, vol. 118, no2, pp. 391–402, 2007.

Haavik-Taylor et B. Murphy. Transient modulation of intracortical inhibition following spinal manipulation. Chiropractic Journal of Australia, vol. 37, pp. 106–116, 2007.

H. Taylor et B. Murphy. Altered sensorimotor integration with cervical spine manipulation. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, vol. 31, no2, pp. 115–126, 2008.

H. Taylor et B. Murphy. Altered central integration of dual somatosensory input after cervical spine manipulation. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, vol. 33, no3, pp. 178–188, 2010.

Herzog, P. J. Conway, Y. T. Zhang, J. Gal, et A. C. S. Guimaraes. Reflex responses associated with manipulative treatments on the thoracic spine: a pilot study. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, vol. 18, no4, pp. 233–236, 1995.

G. Pickar et J. D. Wheeler. Response of muscle proprioceptors to spinal manipulative-like loads in the anesthetized cat. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, vol. 24, no1, pp. 2–11, 2001.

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