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Bien que la course à pied soit très populaire et ait de plus en plus d’adeptes, j’entends plusieurs mythes qui entourent cette activité physique dans ma pratique. L’un des plus persistants est [...]

Amateurs de baseball, cet article vous est spécialement destiné. À titre de chiropraticienne bénévole pour les Cardinaux de Saint-Jérôme pendant plusieurs années, j’ai pu observer les bienfaits, [...]

Il n’est pas rare que je rencontre dans mon bureau des patients avec des douleurs au cou et aux épaules, des maux de tête et même des engourdissements dans les mains. Ces conditions sont très [...]

La fasciite plantaire est l’une des causes les plus communes de douleur au talon. Cette dernière est aussi une lésion très fréquente chez les sportifs. La fasciite plantaire est une affection [...]

Le congé des fêtes est un moment propice pour prendre le temps de visiter nos proches, mais le trajet pour se rendre chez certains d’entre eux peut être long. Il est alors possible de ressentir [...]

Depuis le début de ma pratique, je rencontre dans mon bureau des patients avec des douleurs au cou et aux épaules, des maux de tête et même des engourdissements dans les mains. Rien de très [...]

Une blessure musculosquelettique traumatique est bien vite arrivée. Entorse de la cheville, claquage de l’ischio-jambier : il vous est certainement arrivé de vous blesser ou d’être témoin d’une [...]

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme un « état complet de bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité ». [...]

Il est reconnu et généralement admis que la pratique régulière de l’activité physique améliore la santé globale et permettrait de réduire le risque d’être atteint de maladies cardiovasculaires, [...]

Fondamentalement, le stress est utile : il s’agit d’une réaction du corps à une menace (réelle ou perçue). Cette réaction a pour but de nous préparer à prendre certaines mesures, soit pour fuir, [...]